En tredjedel av ditt liv

Om du följer rekommendationen för ett långt och hälsosamt liv bör du spendera 8 timmar av 24 i sängen. En tredjedel av dygnet, varje dag, hela livet ut. Det är en förskräckligt massa tid! Är du en ovanligt ambitiös eller mycket upptagen människa, kanske det känns lite onödigt att behöva sova bort så mycket tid. Se det så här i stället: din sömn är en dyrbar investering som kommer att betala för sig själv många gånger om när det gäller energinivå, hälsa och levnadsår. Inte undra på att du bör sträva efter bästa kvalitén på din sömn!

Sängen gör skillnad

Du kanske inte är prinsessan på ärten, som kände den lilla hårda bönan genom 20 madrasser. Men att vår liggplats gör skillnad för kvalitén av vår sömn, det är ett onekligt faktum. Har du en extra mjuk säng som ger efter för varenda liten muskel på din kropp? Det kanske känns skönt och låter rätt i början, men om du inte får stöd under natten bygger det bara upp för framtida muskelproblem. Är sängen å andra sidan för hård kommer din sömn inte att vara vilsam. Det gäller att hitta balansen.

Hitta din nya säng online

besök battrenatter.se för att få idéer och förslag till vad du ska leta efter i din nya säng, och även för att hitta den modell du vill köpa. Mät utrymmet i ditt rum för att försäkra dig om att sängen kommer att passa in ordentligt. Det är också en bra idé att kolla dina favoritsidor regelbundet. Rätt som det är kan företagaren bestämma att priset på äldre sängar ska reduceras betydligt och då är det bra att ha cash till hands så att du kan slå till. Be gärna andra om rekommendationer. Snart har du fått hem din nya säng och kan känna dig riktigt utvilad.